Le blog

Fondements IFS

Qu'est-ce qu'une « reaction de partie » ? Pourquoi votre propre reaction peut parfois vous surprendre

Nous ne reagissons pas toujours depuis la partie la plus posee et la plus claire de nous-memes. L'IFS aide a comprendre pourquoi cela arrive et ce qu'il est possible d'en faire.

jeudi 16 avril 2026

Fondements IFS

L’IFS et le cerveau : pourquoi le travail sur les parties a un sens neurologique

par Ben Carey Donaldson, thérapeute en IFS certifié

dimanche 12 avril 2026

Par emotion

IFS pour la dépression et l’engourdissement émotionnel : quand le système se coupe pour survivre

par Ben Carey Donaldson, thérapeute IFS certifié

jeudi 9 avril 2026

Par emotion

Guide de la crise existentielle : pourquoi le sens s’effondre et comment le retrouver

par Ben Carey Donaldson, thérapeute en IFS certifié

jeudi 2 avril 2026

Par emotion

L'IFS pour le trauma et le TSPT : comment les parties portent le fardeau de ce qui s'est passé

par Ben Carey Donaldson, thérapeute certifié en IFS

mercredi 1 avril 2026

Fondements IFS

IFS vs thérapie par la parole : ce qui rend la thérapie par parties differente

par Ben Donaldson, thérapeute certifié en IFS

vendredi 27 mars 2026

Par emotion

L'IFS pour le critique intérieur et la honte

par Ben Carey Donaldson, thérapeute certifié en IFS

jeudi 26 mars 2026

Par emotion

Comment arrêter de trop réfléchir : une approche IFS

par Ben Donaldson, thérapeute certifié en IFS

lundi 23 mars 2026

Par emotion

IFS pour le burnout et l'épuisement émotionnel : quand tes protecteurs sont à bout

par Ben Carey Donaldson, thérapeute certifié en IFS

jeudi 19 mars 2026

Par emotion

Pourquoi tu es toujours fatigué·e : ce que ton système intérieur essaie de te dire

par Ben Donaldson, thérapeute certifié en IFS

lundi 16 mars 2026